Beskrivning

Ämnen vi kommer gå igenom under dagen

Skilj på press och stess
Tankemissar
Illusionen av kontroll
Välj dina krig
Rätt och fel?
Strunta i framtiden – den kommer ändå
Vad är lycka?
Vad är vi rädda för?
Självförtroende och självkänsla
Byt fokus
Tro inte på allt du tänker
Jobba effektivt utan stress

Kommentarer om dagen

– Jag kommer att dela med mig om det du pratade om, det är jätteviktigt det du säger. Tänk att få må så bra som du.

– Väldigt intressant, vill ha med. Förklarade bra med exempel från vardagen så man förstod lättare.

– Stress berör alla idag och jag tror de flesta har mycket att ta till sig, jag tog till mig massvis. Att förstå varför man reagerar på vissa sätt. VIKTIGT! Att förstå att man kan bestämma över sin egen hjärna, TOPPEN! Jag ska ge min hjärna vad den tål framöver. Det ska bli kul. Tack för mycket inspiration.

– Viktigt att få en förståelse för hur hjärnan arbetar och varför jag reagerar som jag gör.

levereras i samarbete med

Kontakta oss