Beskrivning

Dagens arbetsmiljö kräver mer av oss alla, särskilt i en distribuerad arbetsplats. När chefer och kollegor är separerade från varandra behöver vi bli bättre på att prioritera vårt arbete och motivera oss, för att minska stress och öka effektiviteten. 

Denna tvådagarskurs tar upp ditt personliga ledarskap, för att skapa en starkare känsla av kontroll och effektivitet i din arbetsdag. Syftet är att skapa en miljö med minskad stress genom att lära sig verktygen för att kontrollera den och hur du planerar ditt dagliga arbete. 

Målsättning 

Under kursen lär du dig hur du kan påverka ditt arbetsliv i en riktning som passar dig och dina behov. Du lär dig hur du prioriterar dina arbetsdagar och hur du blir mer medveten om vad som är viktigt för dig. 

Målgrupp 

Denna kurs är utformad för att öka självständighet, självförtroende och förmåga att ta initiativ till förändring, oavsett arbetsroll. 

Förkunskaper 

Inga speciella kunskaper krävs, bara ambitionen att vara din egen pilot. 

Innehåll 

• Stress – kroppen och hjärnan 

• Beteende – mönster och värden 

• Självmedvetande 

• Motivation och drivkrafter 

• Mål-mina och min organisations 

• Hur säga “Ja” och “Nej” 

• Personlig Utvecklingsplan 

Metoder 

En blandning av teorier, övningar, diskussioner och personliga reflektioner. 

Kontakta oss om denna kurs